2019年04月26日

サブ3への道 vol.3


ありがとうございます。
グッドライトホンシュウでございます。


長〜〜いGWがもうすぐ始まりますね
皆さまお休みはどんなご予定でしょうか?
グッドライトホンシュウのキャンパーヤマモトです。
本日は、今週21日(日)に初参戦した
「水都大阪100`ウルトラマラニック」
報告をさせていただきたいと思います。

いや〜本当に何度も何度も諦めかけましたが、
なんとか無事に完走することができました!
ほんと長い一日でした。めちゃ疲れましたが、
はい、気分はサイコーでございます!!
家族・上司・友人の応援、またこうしてブログでの
報告のために必死のパッチでゴーーール!!

100K-1.jpg
ライトアップ&レッドカーペットに感極まる!

タイムは設定していた11時間切りよりも
はるかに遅い、12時間53分41秒(グロス)
やはりそんなに甘くないですね(笑)

フルマラソン(42.195km)を
4時間30分経過くらいで走るイメージを
描いてましたが・・・
PM2.5の影響なのか?
鼻水は止まらず、頭痛も出てきて、
60`過ぎからは腹筋が千切れるほど痛くなり、
また河川敷特有の強風と24℃超えの気温
によりどんどんメンタルが折れかけ、
歩く頻度が多くなりました。

とはいえ、他のランナーも同じ条件なので、
ただただ力不足。言い訳でございますね(笑)

100K-2.jpg
スタート直後、朝の大阪城

100K-3.jpg
さあ、頑張るぞー!

100K-4.jpg 100K-5.jpg
エイドも充実!!
往復コースですので、5`ごとにエイドがあり
食べ物も豊富。軽装なランナーさんが多いのも納得
大阪名物「たこ焼き」もありました〜

100K-6.jpg
ミックスジュース美味かった!!
何杯飲んだやろ??

100K-7.jpg
ゴール付近ラスト1` 夜の大阪城です。
終盤は完走を目標に頭を切り替え、
ゴールを目指しました。

ランナー同士の励ましあいや
沿道の応援・ボランティアの方のサポート等など
今振り返ると、「初の100`」
貴重な経験ができたと改めて実感しています。

最後に「水都大阪100`ウルトラ」は
観光客の多い週末の大阪城や中之島など
市街地を通るコース設定のため、
ひとりの身勝手な行動により開催が
できなくなる恐れがあります。

その様なことからも、今回、長時間、
ご協力下さったボランティアの方々と
大会関係者の皆様には、感謝の言葉しかありません。
本当にお疲れ様でした。
ありがとうございました。

今回のレースを通じて
自分に足りない「精神力」も
少しレベルアップできたかな…(笑)
また、今秋の大会(レース)に向け、
PB更新できるよう精進したいと思います。
では、次回お楽しみに!







posted by GLH at 17:04| Comment(0) | 日記

2019年04月15日

清明 鳥がさえずる季節です


ありがとうございます。
グッドライトホンシュウでございます。

さあ、新生活の慌ただしさも
落ち着き、少しゆとりが出てきた今日この頃
皆さまいかがお過ごしでしょうか。

週末、ワンちゃんの散歩で
ふと足下を見下ろすとタンポポやシロツメクサ
などの可愛い花々が咲いているのを
見つけました。

tannpopo.jpg

そんな清らかで、明るく
生き生きとした命の輝く様子を表したのが、
二十四節気のひとつ「清明」です。
4月5日から19日まで「清浄明潔
(しょうじょうめいけつ)」という言葉から
取られたようですが、いい言葉ですね。

紅葉新録.jpeg
もみじの新緑

新しい生命の息吹を感じる春が来て、
生物が清らかに生き生きし始める時季、
自然の生命力には、目を奪われます。

しだれ桜.jpeg
しだれ桜も今が見頃です

空を見上げてみると、多くの
鳥たちが往来しているさまも
見られます。

竹林ワンちゃん.jpeg
たけのこも、旬の季節です。
(愛犬ウォルトも久しぶりに登場です)

平成」最後の春から、
令和」最初の春へ、
季節と時代の移り変わりを
皆さまお見逃しなく!



posted by GLH at 11:05| Comment(0) | 日記

2019年04月08日

サブ3への道 【100Km ウルトラマラニック】 vol.2


ありがとうございます。
グッドライトホンシュウでございます。

各地でさくらの開花や満開の情報が入ってますが
皆さま休日は如何お過ごしでしたでしょうか?
半人前キャンパーのヤマモトです。

早いもので先週から神戸マラソンと大阪マラソン
のエントリー受付開始されました!
今年は神戸マラソンが11月17日開催
大阪マラソンが12月1日と1週間隔が空くので
どちらも例年以上に申込が殺到しそうな予感がします。
(昨年までは神戸の翌週に大阪)
わたくしはどちらもエントリーしました。
どちらも走る気満々、当選を願うばかりです。

さて、話しは変わりますが、実はわたくし今月21日に開催する
水都大阪100qウルトラマラニック
超長距離!100`マラソンへ挑戦いたします。

いや〜いつかはウルトラマラソンでてみたいなぁ…
と遠くぼんやりとした気持ちでいましたが
まさかこんなに早く挑戦するとは…….
ラン友の先輩に勧められたことや
日帰りで100`挑戦できる地元大阪の大会でもあり
平成最後の思い出にと決心いたしました。

100kマラソン1.jpg

コースは添付の通り大阪城公園をスタート。
淀川河川敷を毛馬橋(大阪市内) ⇆ 牧野(枚方市:ひらかた)間を
2往復するという地獄の河川敷レースです。
地元で慣れ親しんだ河川敷だけに距離を把握しているので
想像しただけで心が折れそうです。
10時間以上の長丁場、あまりペースなどを意識して
落とし過ぎても脚に負担となるので気持ちよく走ることと
完走することを目標にがんばりたいと思います。

100kマラソン2.jpg

初ウルトラのシューズはこちら(上指差し)の
「ホカオネオネ クリフトン4」が第一候補です。
厚底の割にあまりフワフワしなく、反発もあるので
気持ちよく走れるシューズです。

また結果は次回ブログでご報告させていただきます。
もっと強くなりたいーーー
本日は、100qウルトラマラニックの報告でした。
さあ、今週もお仕事頑張りましょう!




posted by GLH at 11:36| Comment(0) | 日記
グッドライトホンシュウブログ「ありがとうございます。グッドライトホンシュウでございます」
google+ facebook twitter
ご注文お問い合わせ

カテゴリ
<< 2019年04月 >>
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30        
最近の記事
タグクラウド
最近のコメント
過去ログ
 このブログは2012年10月31日に開始されました。
 
Powered by さくらのブログ